SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Dieta odchudzająca w Punkcie Zdrowia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli jednak chcesz schudnąć, zwolnij trochę choćby podczas posiłków. O tym dlaczego warto jeść wolno i jak to zrobić przeczytasz tu: Jedz powoli i chudnij. Pij dużo wody Bardzo ciekawym zjawiskiem jest fakt, że pomimo tak łatwej dostępności wody, wiele osób chodzi odwodnionych, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Woda natomiast [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2008-11-30 18:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli u pacjenta występuje wysokie ciśnienie krwi będziesz przepisał lek, który utrzyma normalnym ciśnieniem, nie troszcząc się o to, jakie są prawdziwe przyczyny lub powody wystąpienia tego problemu. Tak więc lekarz nie usuwa przyczyny, ale tylko skutki patologiczne. W tym problem pozostaje nierozwiązany. Problem stwardnienie naczyń [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2011-12-19 17:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam do milej lektury witaminy od A do Z:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ukladzie krazenia.Tiamina nie jest odporna na dzialanie temperatury,jest rozpuszczalna w wodzie i przechodzi do czesc iplynnej pozywienia.Odlewanie wody po gotowaniu warzyw pozbawia calkiem potrawe z tej witaminy.Wystepowanie tiaminy:watroba,serce,nerki,i mieso wieprzowe,w zbozach i nasionach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2004-04-07 01:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u dietetyka. Później w 2 klasie technikum ponownie wylądowałam u dietetyka i leciało to tak: Wrzesień 2009 - 78.1 kg, 32.5% tłuszczu, 25.4 kg tłuszczu, 50 kg mięśni, 49.4% wody, BMI 28.3 Luty 2010 - 70.6 kg, 29.8% tłuszczu, 21 kg tłuszczu, 47.1 kg mięśni, 51.4% wody, BMI 25.6 Tutaj nastąpiła przerwa w wizytach u dietetyka i równocześnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2013-05-05 02:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga Kwasowo Zasadowa - ART

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sole, które tylko w niewielkim stopniu mogą być wchłaniane z przewodu pokarmowego. Ponieważ jednak kwasy te są utleniane i wydalane w postaci dwutlenku węgla i wody, nie powodują zakwaszania organizmu Należy zwrocie uwagę, ze potencjalna zdolność do alkalizowania wykazywana przez większość warzyw, owoców oraz mleko jest mniejsza niż [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19156 Data: 2007-03-25 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki stosowania SAA

    Temat
    Doping

    [...] przyjmowania tych preparatów następuje przyrost masy mięśniowej, powiększenie nieznaczne narządów wewnętrznych, zatrzymanie sodu i potasu w organizmie a przez to wody. Te wszystkie zmiany z kolei powodują przyrost siły (nawet do 25-30%) ciężaru ciała i zmiany w zachowaniu: agresywność, wzmożony popęd płciowy, wzmożone łaknienie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2008-01-24 23:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raczej wykorzysta białek obecne w pokarmie, niż białka naszych mięśni. Końcowy rezultat: spalanie tłuszczu bez jednoczesnej utraty mięśni. Punkt 3: Podwoić spożycie wody. Wysokie spożycie wody łącznie z niskowęglowodanową dietą działa jak silny środek moczopędny, przez co od razu nabiera się smuklejszego wyglądu. Przeciwdziała to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2002-08-10 12:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serca, udar mózgu i niewydolność nerek. Wielu kulturystów stwierdza, że podczas brania sterydów, ciała ich stały się miękkie i opuchnięte. Powodem tego jest nagromadzenie wody w organizmie, bezpośrednią tego przyczyną jest podwyższony poziom we krwi sodu i potasu. Serce kulturysty biorącego sterydy jest obciążone ponieważ następuje bardzo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2007-12-18 22:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż do momentu gdy jest już zbyt wysokie. Objawami mogą być bóle głowy, zaburzenia wzroku, bezsenność i ciężki oddech. Zazwyczaj wysokie ciśnienie jest wywołane retencją wody lub sodu w połączeniu z gwałtownym wzrostem masy ciała. Stres, przepracowanie, przejedzenie i wstrzymywanie oddechu przy podnoszeniu ciężarów także może sprzyjać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2003-06-23 13:24:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cholesterol i trójglicerydy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nalewek ziołowych usprawniających krążenie krwi, dotleniających mózg i uelastyczniających ściany naczyń krwionośnych) 3 razy dziennie po 1 małej łyżeczce z 1 szklanką wody lub herbatki Sklerosan czy Sklerovit (fix) ok. 30 minut przed jedzeniem. Inne bardzo dobre ziołowe preparaty przeciwmiażdżycowe to Koenzym Q10, Pau' dArco i Padma 28. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 00:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o zakupie 2-3 podstawowych suplementów w dawkach minimum dale mojej wagi, jako czysto wspomagające dietę „witaminki". Dużo się tu mówi o kreatynie i piciu dużych ilości wody. Tak się składa, że ja przez te ostatnie 3 mies treningów pije po 3-4 litry mineralnej i bez kreatyny (zauważyłem nawet , że po opiciu się mineralna , jakby mięśnie były [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-09-02 01:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ukłądać dietę masa/redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najczesniej(2,5-3h odstepu miedzy posiłkami) zawsze gdy jestesmy głodni, kazdy posiłek zawierajacy białka powienien byc bogaty w warzywa(30g białka-200g warzyw) pijemy duzo wody, suplementyjemy sie witaminami(redukcja głównie) i obserwujemy reakcje organizmu! prosty sposob na redukcje bez liczenia kcal przy jedzeniu tych produktów ktore [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - osobiste doświadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam na myśli spory przyrost wagi. U mnie wynosił on ok. 7 kilogramów (!), po odstawieniu preparatu i ustabilizowaniu się wagi (ma to związek między innymi z gromadzeniem się wody) spadł o 2 kilogramy. Jak widać daje to ostatecznie przyrost wagi rzędu 5 kilogramów. Dla wszystkich zaskoczonych informacja: jeden z moich znajomych po 5- tygodniowym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2006-08-23 18:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] guzik ;-) Na Debiutach miałam okazję poznać naszą piękną Viki, tym razem stanęłam "ramię w ramię" z równie piękną Eveline. Pozdrowienia dla obu dziewczyn};-) Całe zawody były podzielona na dwie części: - część fitness czyli WFF (World Fitness Federation) - część sylwetkową czyli WBBF (World BodyBuilding Federation) Pierwsze były fitnesy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2014-04-28 20:35:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trec - Max Carb

    Temat
    Trec

    [...] czas - umożliwia przeprowadzanie procesów anabolicznych - poprwia jakość procesów regeneracyjnych MAXCARB ma postać proszku, który należy rozpuścić w odpowiedniej ilości wody. Ze względu na bardzo dobrą przyswajalność nie wywołuje uczucia ciężkości, ani nie powoduje problemów gastrycznych. MAXCARB posiada niezwykle orzeźwiając warianty [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalne i sztuczne aromaty, barwniki (E-129, E-133), sukraloza (sub. słodząca E-955). Sposób użycia: Jako suplement żywieniowy, wymieszać 1 miarkę w 200 ml zimnej wody lub innego napoju i spożyć 15-20 minut przed treningiem (na pusty żołądek). W celu osiągnięcia najlepszych rezultatów, należy unikać jedzenia posiłku lub picia szejka [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 23:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z masarnią/ SOOOGI dam

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Typ pracy - siedząca, 11.00 - 19.00 Dieta: Brak konkretnie ułożonej diety - z grubsza to samo codziennie, czyli: 9.00 - na czczo flexit + 15 gr BCAA Xtra ACTIVLAB + 700 ml wody 9.15 - śniadanie - około 100 gr musli + 200 ml mleka 2%, 2 jaja, 30 gr Whey Fusion HiTec + 1 tabl NOW Foods Daily Vits + 2 tabletki NOW Foods Super Omega 3-6-9, herbata [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-01-27 01:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 ml mleka pomidor 30 g orzechów włoskich kawa zbożowa/herbata zielona B-41 W-55,5 T-43,5 748kcal II posiłek godz. 10:00-12:00 2 kromki chleba razowego 80 g tuńczyka z wody pomidor ćwiartka cebuli łyżka oliwy z oliwek/olej lniany kiwi/pomarańcza/jabłko/gruszka B-26,15 W-60,3 T-15,6 458,3kcal III posiłek godz. 13:00-15:00 150 g pierś z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2009-12-27 23:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb typu KR-IRL

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] takie składniki, również przyprawy, może być pieczony (w piekarniku 200-250oC na papierze do pieczenia) lub smażony (150-200oC na patelni z dodatkiem kilku kropli tłuszczu i wody). Produkt taki zawiera około 10% białka, 2% tłuszczu roślinnego, około 70-80% naturalnych energetycznych węglowodanów (niskich) oraz witaminy, składniki mineralne, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 15:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - źródłem życia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wiem ze juz pewnie bylo duzo art. na temat wody, ale mam nadzieje ze nie zaszkodzi jak wkleje nastepny Zapraszam do lektury "Ponieważ ciało człowieka składa się głównie z płynów, woda jest najbardziej życiodajną substancją, jest źródłem życia "- tak o wodzie czytamy w medycznych księgach. Już 20 procentowy spadek jej zawartości w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2007-03-26 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)